Notícias

Dr Thiago Verissimo - Obesidade, Hipertrofia Muscular, Medicina do esporte, Distúrbios hormonais, Diabetes, Doenças da tireoide em Manaus - AM

Quem come rápido engorda mais

25 de maio de 20240Comments

Pesquisas associam o ato de comer muito rápido😳 como um fator de risco potencial para o sobrepeso e obesidade. Uma revisão de 23 estudos, publicada pelo International Journal of Obesity, aponta que…

Controlar a vontade por chocolate comendo chocolate?

25 de maio de 20240Comments

Existem alguns passos que considero importante: 1️⃣ coma na hora certa: evite consumir em jejum, o ideal é comer após uma refeição. 2️⃣ coma pequenas porções entre 25-30g quando houver vontade, isso ajuda a…

O Estresse e a ansiedade podem influenciar no maior apetite

25 de maio de 20240Comments

O estresse e a ansiedade podem influenciar no maior apetite e na busca por alimentos açucarados e gordurosos, ou seja, palatáveis. Em geral, essas mudanças no comportamento estão associadas ao ganho…

07 Ações que ajudam a diminuir a ansiedade

25 de maio de 20240Comments

👉🏻 Aqui vão 07 ações que devem ser tomadas, para a manutenção de uma boa saúde mental neste período de pandemia, segundo uma série de estudos científicos.⁣ ⁣ 1️⃣ Fale com as pessoas que…

Uso abusivo de vitamina d pode trazer prejuízos

25 de maio de 20240Comments

🗣 Considerada um pré-hormônio, a vitamina D apresenta papel crucial na regulação do cálcio no organismo e, consequentemente, na saúde óssea. Além disso, possui outros efeitos como modulação do sistema…

Viva com mais disposição! conheça o segredo

25 de maio de 20240Comments

🗣🗣Pode não parecer, mas os pequenos gestos fazem toda a diferença na hora de viver um dia mais leve, divertido e de qualidade, deixando o esgotamento de lado. 1️⃣ Aposte em um sono de qualidade Dormir bem…

Você pode estar sofrendo com impotência sexual

25 de maio de 20240Comments

🚨Sabia que você pode estar sofrendo com impotência sexual por causa da pressão alta? Vou te explicar o porquê. 👉🏻 As artérias que irrigam o pênis precisam estar em perfeito funcionamento para…

Libido baixa nem sempre é hormonal!

25 de maio de 20240Comments

🗣Tem sido cada vez mais frequente pacientes (homens e mulheres) que vêm para investigação hormonal por queixa de libido baixa, acreditando que os sintomas se devem a alguma deficiência hormonal.…

Quanto de exercício físico precisamos para viver mais?

25 de maio de 20240Comments

🗣Para aumentar nossas chances de uma vida longa, provavelmente devemos dar pelo menos 7.000 passos por dia ou praticar esportes como tênis, ciclismo, natação, corrida por mais de 2,5 horas…

Excesso de exercício físico e síndrome de overtraining

25 de maio de 20240Comments

🗣Por diversas vezes nosso corpo nos dá “sinais”, nos avisando que devemos diminuir o ritmo ou até mesmo dar uma pausa para o descanso. Esse mecanismo de defesa do nosso corpo…

Corte radical de açúcar na dieta é ineficaz

25 de maio de 20240Comments

Depois dos clássicos exageros à mesa no fim de ano, o corte brusco de algum elemento da dieta pode parecer um caminho fácil para cumprir a tradicional promessa de perder…

O Álcool atrapalha a dieta?

25 de maio de 20240Comments

VOCÊ SABIA ? O álcool atrapalha a dieta pois possui grandes quantidades de calorias, e no caso sem nutrientes p/ nossos músculos ou organismo. 🗣Para aquelas pessoas que possuem o hábito de…

Quem come rápido engorda mais

Controlar a vontade por chocolate comendo chocolate?

O Estresse e a ansiedade podem influenciar no maior apetite

07 Ações que ajudam a diminuir a ansiedade

Uso abusivo de vitamina d pode trazer prejuízos

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Você pode estar sofrendo com impotência sexual

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